منتديات الأميرة

منتدى تعليمي ترفيهي عام
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائـد الشاي الأخضر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mrwan
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 305
تاريخ التسجيل : 26/06/2007

مُساهمةموضوع: فوائـد الشاي الأخضر   سبتمبر 14th 2007, 22:08

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.
الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون
يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا.
كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار في الشرايين.

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.

أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر.

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.

وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.





إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 %.

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي نظرا لان الشايالأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم
إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة


عدل سابقا من قبل في سبتمبر 14th 2007, 22:12 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نبض القلوب
مشرفة المنتديات الاسريه
مشرفة المنتديات الاسريه
avatar

انثى
عدد الرسائل : 655
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 27/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائـد الشاي الأخضر   سبتمبر 14th 2007, 22:12

يسلمووووووووو مروان على معلومات الرائعة

تحياتى الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أسيرة الصمت
مشرفةالمنتديات الادبيه والترفيهيه
مشرفةالمنتديات الادبيه والترفيهيه
avatar

انثى
عدد الرسائل : 871
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 26/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائـد الشاي الأخضر   سبتمبر 15th 2007, 12:26

يعطيك العافية اخ مروان على مجهودك وتعبك معنا وتقديمك النا كل ما هو مفيد وجديد
الف شكر لك
مع احترامى وتقديرى لك

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أمى فلسطين لا تبكى
امير فضي
امير فضي
avatar

عدد الرسائل : 85
تاريخ التسجيل : 15/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائـد الشاي الأخضر   أكتوبر 4th 2007, 21:25

يسلمو عالموضوع المفيد

يعطيك الف عافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صمت الكلام
مشرف عام
مشرف عام
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1004
العمر : 55
تاريخ التسجيل : 03/07/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائـد الشاي الأخضر   أكتوبر 20th 2007, 21:29

يسلموووووووووووووو علي الطرح
الله يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائـد الشاي الأخضر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الأميرة :: (¯`·._.·(منتدى طبيبك )·._.·°¯)-
انتقل الى: